糖尿病人过夏天别等渴了再喝水,糖尿病人夏季

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要说夏天谁的生意最好,那要首推卖饮料的了。夏季气温高,人出汗多,体内水分丢失增加,自然要多补充水分了。而对糖尿病患者来说,饮水就更加重要。这是因为,糖尿病患者如果发生脱水,会导致血糖升高,甚至诱发糖尿病急性并发症,危及生命。

张大妈有糖尿病,但一直控制得很好,夏季高温天来临,张大妈每天出汗很多,自测血糖却发现偏低,于是她这几天便“很放心地”多吃了些西瓜。昨天一测血糖,吓了一跳,餐后血糖一下子“蹿”到了18,于是赶快到医院内分泌科就诊。

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mg4355娱乐手机版,另外需要强调的是,糖尿病患者中老年人较多,老年人有个特点,即身体失水后口渴感不如年轻人明显,因此更应该及时主动地补充水分。

专家提醒,夏日炎炎,很多糖尿病患者都出现了不同程度的发病症状。这些症状大多是因为预防不力、饮食或起居不规律造成的。

除了合并有心功能不全或肾功能衰竭的患者,糖尿病患者每天的饮水量应该达到1000-1500毫升左右,超过全天的尿量及出汗总量。如果活动量大,出汗多,还应该补充额外的水分。在炎热的夏天,糖尿病患者必须养成“定时饮水,不渴也饮”的好习惯。

夏天是消化道疾病的高发季节,糖尿病患者若不慎发生了胃肠炎,腹泻或呕吐会导致人体水和电解质的代谢紊乱,有可能诱发高渗性昏迷。这时,补水对于糖尿病患者来说,就不是解渴,而是救命的问题了。

“糖友”要做好夏季保健,首先要注意科学饮水。夏天出汗较多,体内水分的丢失量很大,应注意多饮水。对于“三多一少”的糖尿病患者来说科学饮水更重要,糖尿病多尿是由于血糖高之故,如果限制饮水,易造成脱水,脱水可诱发高渗性昏迷。故糖尿病患者不应限制饮水,但也不能喝太凉的水,忌饮含糖高的饮料(如加糖的绿豆汤,酸梅汤等),建议饮用凉开水或矿泉水。

糖尿病人夏季不宜一次大量饮水

糖尿病患者到底该怎么补水呢?除了合并有心功能不全或肾功能衰竭的患者,糖尿病患者每天的饮水量应该达到1000-1500毫升左右,超过全天的尿量及出汗总量。如果活动量大,出汗多,还应该补充额外的水分。在炎热的夏天,糖尿病患者必须养成“定时饮水,不渴也饮”的好习惯。

其次要合理饮食。不宜多食含糖量高的水果。食用水果最好在两餐之间,以免引起餐后高血糖。苦瓜、洋葱二者被称为餐桌上的降糖药,可常吃。西红柿、黄瓜含糖量较少,既可当蔬菜,又可当水果。夏天,天气太热,人们常常感到食欲不振,进食量会明显减少,或进食不及时,这可能会引起低血糖,“糖友”要做好血糖监测,外出时要携带糖果、饼干等食物,以便发生低血糖时及时进食。此外还要注意的就是糖尿病患者应注意饮食卫生,防止胃肠道感染、呼吸道感染,而感染又是诱发糖尿病酮症酸中毒的主要原因。腹泻或呕吐可导致水和电解质代谢紊乱,诱发高渗性昏迷。

人体在夏季对胰岛素的敏感性增高,促使胰岛素的分泌量比其他季节多,因此,是一年中血糖水平最低的时期,既然血糖相对正常,为了解暑降温,于是糖友们便“开怀畅饮”,喜欢吃一些刚从冰箱里拿出来的凉食,或喝冷饮。

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